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Aumentar las defensas
Seguir una buena dieta, equilibrada y saludable, es una garantía de salud y, por supuesto, también nos ayuda a prevenir infecciones típicas de invierno como la gripe y los resfriados. El primer...
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Aprovecha el verano para aumentar las defensas!
El estrés, la falta de sueño, la falta de ejercicio y una alimentación inadecuada que hemos llevado durante todo el año, son algunos factores que pueden debilitar tu sistema inmunitario. Por lo tanto,...
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Dieta para reforzar nuestro sistema inmune
Si aumentamos nuestras defensas vamos a reducir la probabilidad de enfermar y nuestra alimentación juega un papel fundamental. Debemos llevar una dieta variada y equilibrada que refuerce nuestra...
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El Zinc juega un papel importante en la inmunidad
El Zinc es un oligoelemento que interviene en numerosas funciones celulares es antioxidante, previene los efectos tóxicos provocados por los radicales libres y juega un papel fundamental en la...
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